生活 / 医疗健康排行榜
> 哪些零食吃了不会胖 吃零食不发胖的技巧
2019-03-21零食主要分三级，优选级零食吃了不会胖 第一级是优选级，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品 第二级是条件级，吃这些零食的时候是要考 ......
> 零食怎么吃不会发胖？怎么吃零食不容易长胖？
2019-03-21零食是很多人日常生活中不可缺少的一部分，而且现在零食的种类是非常多的，有很多零食味道比较重，而且热量也比较高，所以喜欢吃零食的人是很容易长胖的，当然也有零食吃了不容易长 ......
> 适合冬季吃的水果，你知道都有哪些吗？
2019-03-21▼苹果 ●苹果是美容佳品，在干燥的冬季可以吃些苹果来保护皮肤，让肌肤润滑柔嫩。此外苹果还有减肥的功效，是爱美姑娘的最爱哦~ ●苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，有丰富 ......
> 上火吃什么水果能降火？
2019-03-21上火吃什么水果能降火？ 1、荸荠 荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不 ......
> Top10 夏天最清火的水果排行榜
2019-03-21季天气闷热，人们总是容易出现上火的现象， 水果就是非常不错的选择，以下水果都具有清火的功能？ NO.1：梨 梨含水量高达84%，被称为天然矿泉水，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水 ......
> 十种最健康养生饮食方式排行榜
2019-03-21第一名：降压饮食 这种饮食方式被称为DASH饮食，提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富含膳食纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低血压。 该饮食方式还要求少吃高脂肪、高热量甜 ......
> 健康的人每天都会做的8件事
2019-03-211. 用心喝水 水就是你人生中最好的朋友。营养师米诺（Nora Minno）表示，「每天早上，我都会倒给自己一大杯水，先喝完它再吃东西。保持体内水份充足，可以保持身体细胞的健康，也有助避免 ......
> 夏天喝什么茶最好 什么茶适合夏季喝（降暑解渴）
2019-03-21夏天是一年中比较炎热的时候，每当这个时候，就会有很多人感到燥热，甚至是出现上火的情况。其实生活中有很多可以缓解这些症状的方法，其中喝茶就是一种。夏季有很多可以清火的茶， ......
> 夏季女人养生喝什么茶最好
2019-03-21一到夏天很多人会热衷喝茶解暑，大部分女性喜欢用花茶来消暑解渴，养颜美容，减肥等等。喝茶的功效多，但不是所有的茶都可以在夏天饮用。那么夏天女人应该喝什么茶好呢？ 菊花茶 夏天 ......
> 世界最贵中药材，中医十大名贵药材排名榜
2019-03-211.藏红花或西红花 藏红花或西红花，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时番红花就传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有栽培。它是一种名贵的中药材，具有强 ......
> 国家有毒中药材名录中28种有毒中药材名单
2018-06-27有毒中药材有哪些？28种毒性中药材品种！ 中药材在古代就被广泛利用，而其中有很多是有毒中药材。 很多人不知道有毒中药材有哪些？1995年4月，国家中医药管理局、卫生部等四部委公布了 ......
> 2014年度中国十大西餐品牌
2017-06-10半秋山 迪欧 戈拿旺 豪享来 绿茵阁 起士林 权金城 食间牛排 王子厨房 雅玛花式铁板烧 ......
> 10大最受欢迎花卉排行榜，你家养了几种？
2017-05-04根据上万花友们的分享，立夏整理出了10大最受欢迎花卉排行榜，这10种花卉为什么最受欢迎？因为好养好看寓意又好，还净化空气！你家养了几种呢？ 1、绿萝 绿萝非常受大家喜爱的观叶植物 ......
> 各种运动消耗热量排行榜
2017-02-18美国《塑形》杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。 1.爬坡快走：30分钟可消耗热量320千卡，1小时达650千卡。 2.慢跑：30分钟 ......
> 这样吃火锅最伤胃
2017-02-05吃火锅，是为了让身体更温暖、更健康。但是时下流行的不少火锅吃法反而会适得其反，会让你的肠胃很受伤。 伤胃火锅吃法1 吃完火锅，来根雪糕 吃完火锅，尤其是辣味火锅，身心从内到外 ......
