胡萝卜素含量“十佳水果”排行榜
作者： 来源： 时间：2021年03月02日
营养师钱多多在2017年12月05日健康时报饮食版刊文指出，
胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。此外，可以起到抗氧化、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。
胡萝卜素含量“十佳水果”
| 水果排名 | 食物名称 | 胡萝卜素(μg/100g) |
|---|---|---|
| 1 | 沙棘 | 3840 |
| 2 | 小叶桔 | 2460 |
| 3 | 哈密瓜 | 920 |
| 4 | 芒果 | 897 |
| 5 | 木瓜（番木瓜） | 870 |
| 6 | 海棠果 | 710 |
| 7 | 杏 | 450 |
| 8 | 西瓜 | 450 |
| 9 | 枣（鲜） | 240 |
| 10 | 樱桃 | 210 |
延伸阅读：
| 哪个国家的咖啡最好喝？盛产咖啡的十个国2014-10-14 |
| 女人私密处十大尴尬问题2014-02-24 |
| 全国最佳皮肤科专科医院排名2013-03-25 |
| 2013中国地级市医院竞争力百强排行榜2014-04-02 |
| 全国最好的医院各种专科排名2014-08-28 |
| 2014全国神经内科、神经外科医院排名2015-02-06 |
| 使用智能手机的十大危害排名2014-12-08 |
| 2014年中国医院影响力综合排名前50强名单2014-08-28 |
| 2013年中国县级医院竞争力100强排行2014-04-02 |
| 全国最佳肾脏病专科医院排名2013-01-24 |
新榜速递
最新专题
